Předcházet je lepší než léčit

hemoroidy trpí spousta obyvatel, kteří si často vůbec neuvědomují, že pokud by dokázali změnit svůj životní styl včas, mohli by nepříjemnému onemocnění, které je může provázet tu v menší, tu ve větší intenzitě po celý zbytek života, předejít. O zdravém životním stylu se mluví téměř pořád, ale jen někteří si pod tímto pojmem dokáží představit konkrétní věci.

Důležitá je osvěta

Setkala jsem se například s člověkem, který si myslel, že zdravotní styl znamená, odstěhovat se ze sídliště někam na samotu u lesa, a to bude naprosto stačit k tomu, aby se rapidně zlepšil jeho zdravotní stav. Tento člověk neměl naprosto žádné povědomí o správném způsobu stravování, o tom, že zdravému životnímu stylu neodpovídá trávení veškerého volného času vsedě před televizní obrazovkou, zvláště když má i sedavé zaměstnání. A tak, i když se to nezdá, je osvěta co se týče zdravé ho životního stylu, jednou z nejdůležitějších věcí i co se hemoroidálního onemocnění týče. Takže vážení – vláknina, dostatečné množství tekutin, především vody, pravidelný pohyb, příjem potravy rozdělený alespoň do pěti pravidelných dávek, důsledná a správná očista po každé stolici a především návštěva proktologa hned při prvotních potížích vás zachrání.